ジョイエット
ジョイエットは、通販で人気のコンビニフィットネスマシーンです。ブルブル振動運動というエクササイズで、手軽にダイエットに挑戦できます。ジョイエットの口コミ情報や割安価格、便利な機能や効果的な使い方についても紹介します。
ジョイエットでコンビニフィットネス
ジョイエットは、ブルブル振動ダイエットマシーンです。以前からロディオボーイなど、この手のエクササイズマシーンは存在しました。特徴的なのは、ハンドルを２段階に調整することで、立ったままでも座った状態でも使用することができることでしょうか。１０段階調節で、最大１分間に５５０回の振動を発生できます。
ジョイエットに１０分間乗っているだけで、ジョギングを３０分程度したのと同等の運動効果があるようです。家事の合間など、ちょっとした時間にエクササイズできて、また室内で行えますから天候にも左右されることもありませんね。
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ジョイエットでダイエット
ジョイエットのエクササイズの基本は、有酸素運動の効果です。これは、ダイエットの基本といえますね。台座部分のシーソー状の振動は、同じ時間有酸素運動を行った場合の３倍程度の効果があるようで、これが基礎代謝や脂肪燃焼の促進につながるようです。通販サイトでは、薬事法により数値的なデーターは明記していませんが、口コミ情報ではそうなっているようです。
ジョイエットの口コミ情報をいろいろ調べてみると、高評価をえていますね。姿勢の変化で体のいろいろな場所に振動を体感することができて、その部分が引締まった感じがするようです。
ジョイエットの効果的な使い方
ジョイエットの効果的な使い方ですが、口コミ情報ではまず姿勢をまっすぐにするのが基本のようです。背筋を伸ばして、体の部分的な力みは抜いたほうがいいようです。そこからハンドルを持って前傾したり、ひざを折ったりすることでお腹や下半身に対する負荷を高めることができるようですね。
ジョイエットを座った状態で使用すると、ウェストの引き締め効果もあるようです。この場合も背筋をのばし、重点的にウェストをエクササイズしたい場合には腕は固定していたほうがいいようです。いろいろな使い方ができて、ダイエットにはピッタリですね。
ジョイエットの通販価格
ジョイエットは通販で人気ですが、送料税込みで３２８００円が通常価格です。通販サイトによっては若干割安だったり、代引き手数料を無料にしていたりします。比較サイトなどで調べてみると良いと思います。ブルブル振動マシーンとしては、かなりお手頃価格だと思います。
ジョイエットの価格を考えると、最近はやりの駅前コンビニフィットネスでもワンコイン（５００円）が相場です。コンビニフィットネスの売りは、通勤の途中などに手軽に立ち寄れることですから、それを家庭で手軽に実現できることを考えれば、決して高いとはいえないのではないでしょうか。