ボクサーの減量
ボクサーの減量のやり方をご存知ですか。食事のメニューに注意しながらトレーニングやエクササイズをして体重を落とす方法です。ボクサーの減量法は一般の方のダイエットにも参考になりますね。協栄ジムからはボクサー式のサウナスーツも提供されています。
ボクサーの減量 協栄ジムの減量スーツ
ボクサーの減量に関する方法をご存知でしょうか。最近、協栄ジム認定のボクサー式減量スーツで減量する方法があるようですが知っていますか。この減量スーツを着てウォーキングやジョギングをしたり、エクササイズする方法です。ジムへ行く暇がない方は、この減量スーツを着て掃除やちょっとした家事をしていると減量できるというものです。
ボクサーの減量スーツを着てあなたもダイエットしてみませんか。サウナスーツのように汗がでて、運動をして脂肪が燃焼されているような爽快感があるスーツを試してみませんか。ダイエットに役立ち減量につながります。
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ボクサーが減量するときの食事法
ボクサーは、減量ではまず絶食はしません。最近はダイエットスープがあるようです。このスープはボクサーのみなさんも飲まれているスープのようです。興味のある方は一度お試しになってみてはどうでしょうか。また食事に関して我慢はしてはいけません。我慢して食べたい物を食べないでいるダイエットは長く続かないようです。
ボクサのー減量の場合にも、そういった我慢して食事しない方法などあり得ないようです。まず食べたい時には食べる、お菓子が好きな方の場合には食事30分前ほどに食べるようにしてみる。最後にお菓子の量を減らしていくということで減量できるといいます。
ボクサーの減量の食事メニュー
ボクサーが減量するやり方として、ボクサーは試合2，3週間前から体重調整をおこないます。また食事メニューは朝・昼は普段通りの食事を取るようです。ですが昼は炭水化物系の食事を摂り、脂肪の燃焼を活発化させます。夜は昼とは違うタンパク質系の食事をするようにします。
ボクサーの減量では短期間での減量法となり食べないのではと思われがちですが、よく食べよく動くというやり方です。重要なのはお昼の炭水化物を摂るということのようで、この炭水化物を減らしすぎても脂肪燃焼にならないため痩せにくく、体重が減らないということです。
ボクサーの減量のサウナスーツ
ボクサーの減量法のひとつにサウナスーツがあります。サウナスーツを着用した経験はあるでしょうか。協栄ジムではサウナスーツの開発、提供も行っています。サウナスーツはジョギングやウォーキングなどの時や家事の時にも着用できます。このスーツはプロボクサーでも着用していますので、減量のエクササイズには最適です。
ボクサーが減量する体重減量法にはこのサウナスーツや食事法などが活用され、確実に短期間で体重減少が成し遂げられます。ダイエットを望んでいる方は、ボクサーの減量のように食べたいものはしっかり食べ、サウナスーツでいい汗をかいてみてはいかがでしょうか。